Trening EMS to nie tylko świetna metoda umożliwiająca bezpieczną utratę wagi i modelowanie sylwetki. Trening […]

Problem nadwagi wynikający z nieprawidłowych nawyków żywieniowych i biernego trybu życia to częsty temat […]

Właściwe nawodnienie organizmu to kluczowe zagadnienie dotyczące planowania każdego wysiłku fizycznego. Woda […]

Marzysz o idealnej figurze, wyrzeźbionej sylwetce i lepszym samopoczuciu na co dzień? Motywacja […]

Wielkimi krokami zbliżamy się do końca nieznośnej zimy! Nadchodzi intensywny czas wielkich przygotowań do lata! […]

Trening EMS to nowa, rewolucyjna metoda pozwalająca walczyć z niechcianym cellulitem. Dzięki wykorzystaniu […]

Korzystny wpływ ćwiczeń fizycznych na organizm znany jest nie od dziś. Aktywność fizyczna odgrywa szczególną rolę […]

Nie od dzisiaj wiadomo, że trening w grupie stanowi atrakcyjną i coraz częściej wybieraną formę zajęć […]

Zaburzenia metaboliczne i wynikająca z nich nadwaga to problem, który dotyka znaczną część współczesnego […]

Trening EMS oprócz klasycznego systemu ćwiczeń przeprowadzanych w czasie 20 minut, może również odbywać się na […]